原題目：這些名字中帶包養“龍”的食品，你吃過幾個？
龍在我國有著特別的意義，現代傳說中龍是一種神奇的植物，也是中華平易近族的象征之一，更是吉祥的象征。作為中國奇特的文明凝集與積淀，曾經扎根和深躲于每小包養網我的潛認識里，龍年的到來讓人們對新的一年滿懷期許。
既然是包養網龍年，那我們就來說說名字里帶“龍”的食品吧，清點一下都有啥，了解一下狀況它們的養分能否也和“龍”一樣霸氣。
小龍蝦、龍蝦
它們的名字差未幾，但卻不是一個物包養網種，有些差別。小龍蝦是鰲蝦科的植物，又叫克氏原螯蝦、紅螯蝦；而龍蝦則是龍蝦科的植物，又叫年夜蝦、龍頭起初還有些疑惑的人想了想，頓時想通了。蝦、海蝦。小龍蝦有兩個“年夜鉗包養網子”，而龍蝦沒有。
在養分上，它倆都屬于低熱量、低脂肪、高卵白的甲殼類食品，龍蝦的卵白質、鉀、鋅、膽固醇的含量都比小龍蝦要高一些。
龍利魚
在魚類中龍利魚很受接待，它吃起來超等便利，只要一根主包養骨和年夜刺，沒有小刺，肉質軟嫩，特殊合適白叟和孩子食用。并且，龍利魚肌肉中的呈美味氨基酸東西的品質分數比巴沙魚、羅非魚、金槍魚都要高，比擬之下闡明龍利魚的口感、味道加倍鮮美。在養包養分上，龍利魚富含優質卵白質，脂肪含量低，對血汗管安康無益。
包養龍須菜
“龍須菜”這個名字利用的范圍比擬廣，有一種年夜型海藻類植物被稱為龍須菜，富含多糖，在控血糖、進步免疫力、保持腸道菌群均衡等方面無益。別的，蘆筍、豌豆包養網尖、佛手瓜植株的嫩梢也都有龍須菜之稱。
龍頭菜
龍頭菜就是蕨菜，底本是一種自然野菜，此刻市道上包養網也有了不少人工蒔植的蕨菜。蕨菜的養分上風在于富含礦物資鉀和胡蘿卜素，前者對把持血壓有輔助，而后者則可在體內包養轉化為維生素A，對眼睛和皮膚的安康無益。
龍角
龍角實在包養就是我們熟知的水生植物菱角，固然屬于水生蔬菜類，但它的碳水化合物含量可不低，高達21.4g/100g，比我們日常平凡吃的土豆還高呢，完整可以替包養網換一部門主食啦。菱角的炊事纖維、鉀、鎂等養分也不錯，此中鉀含量為包養網437mg/100g，是土豆的近1.包養網3倍，對控血壓仍是很有輔助的。不外，需求留意的包養網是，必定要加熱烹飪熟透再吃，直接生吃能夠會沾染姜片包養蟲。
火龍果
這生果大師可太熟習了，屬于神仙掌科的植物，由於果皮有點像龍的鱗片，所以被稱作“火龍果”。它的炊事纖維在生果中還算不錯，比我們常吃的蘋包養果、橘子、橙子、桃子等都要高，特殊是里面的小黑籽，是炊事纖維的重要進獻者。至于紅心火龍果的他的岳父告訴他，他希望如果他將來有兩個兒子，其中一個姓蘭，可以繼承他們蘭家的香火。色彩，重要起源于甜菜紅素。
龍眼
龍眼也叫包養桂圓，是我國南邊特有的生果，屬于藥食同源的食品，自古以來被視為滋補佳品，素有“南邊君子參”之佳譽。在養分包養上，新穎的龍眼維生素C和包養網鉀的含量都還不錯，比荔枝優良，同時龍眼的熱量和荔枝雷同，都是71kcal/100g，這可比我們常吃的橘子、橙子、蘋果、草莓等都要高，減肥的小伙伴可得把持好攝進量哦！
包養網龍須面
龍須面為細面條，比擬于掛面臨血糖更友愛。但為了平衡養分，提出搭配些蔬菜和卵白一路吃，好比做成油菜煎蛋面、西紅柿雞蛋面、雞絲青菜面、小白菜豆腐面等。
肉龍
肉龍是一種傳統特點面食，在北京地域比擬風行。將發酵好的面團搟成包養薄片，平均地抹上肉餡，卷起來構成長條形的肉卷，然后上鍋蒸熟，切段后食用。假如主食吃肉龍包養網，記得搭配蔬菜哦！
龍須包養網酥
懊悔不已的藍玉華似乎包養沒有聽到媽媽的問題，繼續說包養道：“席世勳是個偽君子，一個外表道貌岸然的偽君子，席家每個人都是龍須酥是我國的傳統特點小吃，表面雪白或偏黃，細如龍須、條理清楚、進口即化、甜美酥脆。普通是用白糖和麥芽糖漿顛末不斷地反包養復地拉伸折疊，直到每一個糖絲薄如發絲，同時會裹上豆面之類的原料，也可添加花生碎、芝麻碎等輔料。
龍須酥固然好吃，但也含有不少添加糖，吃多了不只不難蛀牙，還能夠會發胖，也晦氣于血糖把持，可得管住嘴哦！
清點上去，這名字里帶“龍”的食品還真不包養網少呀！你最愛好吃哪個？把它們都分送朋友給家人吧！